mercredi 18 décembre 2013

récap' compèt' 2013



Après toutes ces semaines d'entrainement en solo et 4 compétitions en 3 mois, il est temps pour moi de dresser mon bilan riquiqui et modeste  de cette fin d'année 2013...


Septembre: 
5km-Course du coeur- Beziers
33'48" - 9.4km/h - 06'22"'/km

Novembre:
6km - 23èmes foulées des droits de l'homme
34'41" - 10.4 km/h - 05'46"/km

10km - 23èmes foulées d'automne
01h 05'26" - 9.2 km/h - 06'32"/km

Décembre: 
7.64 km - Corrida de Port la Nouvelle
44'25" - 10.3 km/h - 05'48"/km




Ce n'est qu'un début et le travail est infini....Mais je suis contente car j'ai globalement atteint mes objectifs;  j'ai bouclé toutes mes courses dans la joie (et la douleur...)















                                                                             


                                                                             
                                                                            





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